Кардиолог Франческо Ло Монако назвал свеклу одним из самых недооценённых продуктов, оказывая на сердечно-сосудистую систему поразительное воздействие. Об этом он рассказал изданию HuffPost.
Как свекла помогает сердцуПо словам врача, в овоще содержатся нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота. Этот компонент способствует...
Врач Марибель Техеда заявила, что даже одна ночь без сна способна оказать вредное влияние на организм. Об этом сообщает издание Hola.
Как бессонница влияет на организмПо словам специалиста, недостаток сна может нарушить способность организма контролировать уровень глюкозы в крови. Кроме того, ухудшается работа иммунной системы, что приводит к...
Долгое время овсянка была моим стандартным завтраком — быстрым, привычным и казалось бы, разумным. Кофе, немного фруктов или банана, и всё — готово. Но через пару часов после восьми утра начиналось неприятное чувство: тяга к еде, сначала второй кофе, потом что-то лёгкое, а к полудню я уже приходила на обед в состоянии, когда порция определялась...
Согласно результатам опроса, проведённого компанией «Логика молока» совместно с ВЦИОМ, более половины жителей России стремятся придерживаться принципов здорового образа жизни, однако лишь 17% реально следуют правилам правильного питания. Опрос охватил 3200 респондентов и был реализован в мае 2026 года через вероятностную панель «ВЦИОМонлайн», а...
Недавно за столом на даче у меня возникла живая беседа с соседкой. На тарелках лежали свежие огурцы, помидоры, зелень, молодая картошка и ягоды — всё выращено буквально в нескольких метрах от нас.
Первый шаг к разумному питанию: смотрите вокругВдруг она спросила: «А вы действительно считаете, что лучше есть то, что растёт рядом?» Я ответила:...
Медь — один из самых древних металлов, известных человечеству. С незапамятных времён её использовали для изготовления оружия, украшений, посуды и даже монет. Особое внимание привлекает одна давняя практика: хранение питьевой воды в медных сосудах. В традиционных культурах Индии и других регионах считалось, что такая вода приобретает особые...
Главный врач городской поликлиники № 220 столичного департамента здравоохранения Анна Косенкова рассказала, какие продукты безопасны для употребления вечером и ночью. Среди них — нежирный творог, кефир, теплое молоко, белок варёного яйца, горсть миндаля или грецких орехов и лёгкий овощной салат.
Безопасные перекусы на ночьПо словам...
Плотный ужин перед сном способен негативно повлиять на самочувствие, заявила диетолог Паула Эрнандес в интервью изданию Hola. По её словам, организм человека функционирует по определённым циркадным ритмам, и нарушение режима питания, особенно вечером, может привести к серьёзным последствиям.
Что происходит при позднем тяжёлом ужине«Если мы...
Постоянная скованность в суставах утром, боль в коленях и трудности с разминкой пальцев — не всегда признаки старения. За этим может скрываться повышенный уровень мочевой кислоты. После 55 лет выведение вещества замедляется, а суставы становятся главной точкой его накопления в виде кристаллов.
Завтрак как ключ к защите суставовУтро — самое...
Самый подходящий летний завтрак — это лёгкие и сбалансированные блюда, которые не нагружают пищеварение в жару, но при этом обеспечивают организм белком, клетчаткой, сложными углеводами и витаминами, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Комментарий он...
Американская модель Джиджи Хадид, чьи корни уходят в Палестину и Нидер
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев открыл III Тульский демогра
Слишком жесткая диета может привести к потере не только жировой, но и
Тревога, раздражение, растерянность — лишь часть эмоций, которые
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© TheLifeClub.ru - Пространство твоего здоровья
Последние обсуждения