Почему после соревнования возникает чувство пустоты — объяснила психолог

Почему после соревнования возникает чувство пустоты — объяснила психолог

Клинический психолог Евгения Змиренкова рассказала, почему после длительного забега или важного спортивного соревнования у человека может появиться ощущение внутренней пустоты. Об этом сообщается в материале «Спорт-Экспресс».

Причина эмоционального спада

По мнению специалиста, это состояние связано с резким снижением нагрузки и исчезновением...

Читать полностью »

Эмоленты: как выбрать и наносить правильно, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажнённой

Эмоленты: как выбрать и наносить правильно, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажнённой

Сухая кожа требует особого подхода к уходу. Врачи-дерматологи рекомендуют использовать эмоленты — специальные средства, которые помогают восстановить защитный барьер и предотвратить потерю влаги. Марина Карташева, врач-дерматовенеролог и косметолог с 16-летним стажем, рассказала «Рамблеру», в чём отличие эмолент от обычных кремов и как их...

Читать полностью »

Пауза, которая меняет всё: как ораторы завладевают вниманием

Пауза, которая меняет всё: как ораторы завладевают вниманием

Современный ритм жизни заставляет всех стремиться к максимальной скорости — успеть всё и сразу. В таком темпе любая остановка воспринимается как потеря времени. Однако не всегда это так. Уже древние философы знали: пауза — не преграда, а мощный инструмент. Она позволяла ораторам глубже донести свои мысли до слушателей. Сегодня, несмотря...

Читать полностью »

Ученые-лауреаты Нобелевской премии открыли новую эру в изучении мозга

Ученые-лауреаты Нобелевской премии открыли новую эру в изучении мозга

Академик Павел Балабан назвал лауреатов Нобелевской премии по физиологии и медицине 2025 года настоящими основоположниками оптогенетики — науки, которая кардинально изменила подход к исследованию работы мозга. По его словам, ученые получили уникальную возможность «увидеть», как формируются воспоминания, эмоции и поведение на уровне отдельных...

Читать полностью »

Hoff: мебель и товары для дома по доступным ценам — всё в одном месте

Hoff: мебель и товары для дома по доступным ценам — всё в одном месте

Бренд Hoff, основанный в 2009 году в России, предлагает широкий выбор товаров для уюта и комфортного быта. На сайте hoff.ru представлены мебель, матрасы, текстиль, посуда, освещение, декор, а также изделия для ванной, хранения и организации пространства. В ассортименте — диваны и кресла, шкафы и гардеробные системы, кровати и матрасы,...

Читать полностью »

Танцы улучшают память и настроение — учёные раскрыли секреты

Танцы улучшают память и настроение — учёные раскрыли секреты

Регулярные занятия танцами способны положительно влиять на память, внимание и эмоциональное состояние. Особенно яркие результаты зафиксированы среди пожилых людей, включая тех, кто сталкивается с когнитивными нарушениями. К такому выводу пришли исследователи, чьи данные опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.

Анализ 22 исследований с...
Читать полностью »

Знаменитости примерили цифровое платье к премьере сериала «Великолепный век. Империя Кесем»

Знаменитости примерили цифровое платье к премьере сериала «Великолепный век. Империя Кесем»

Знаменитости впервые примерили уникальное цифровое платье, созданное специально к премьере турецкого сериала «Великолепный век. Империя Кесем», сообщили в пресс-службе телеканала «Суббота».

Кто стал обладателями эксклюзивного образа

Ведущие Иде Галич, Анастасия Ивлеева, Регина Тодоренко и Ольга Бузова получили возможность почувствовать...

Читать полностью »

Тайны чукотской кухни: что нельзя есть, а что — обязательно

Тайны чукотской кухни: что нельзя есть, а что — обязательно

Когда речь заходит о традиционной кухне коренных народов Чукотки, в голове сразу рисуется образ богатого северного стола: нежная строганина из оленины, ароматный мясной бульон в яранге, сушеная рыбья юкола и сочное мясо моржа. В суровых условиях тундры и долгой полярной ночи кажется, что человек должен есть всё, что досталось на охоте или...

Читать полностью »

Тиары королевских семей: сколько стоят самые роскошные украшения на свадьбах

Тиары королевских семей: сколько стоят самые роскошные украшения на свадьбах

Эксперты оценили стоимость трех последних тиар, появлявшихся на церемониях королевских свадеб в Европе. По результатам подсчетов, лидерами стали британская и нидерландская монаршие семьи — их коллекции оценены в 17 миллионов фунтов стерлингов каждая.

Самое дорогое украшение в Британии

Наиболее ценным элементом в британской коллекции считается...

Читать полностью »

Почему медленные углеводы — ключ к здоровому весу и энергии

Почему медленные углеводы — ключ к здоровому весу и энергии

Медленные углеводы — это сложные сахара, содержащие нерастворимые пищевые волокна. В отличие от быстрых, они имеют сложную молекулярную структуру, что замедляет их усвоение организмом. В материале РИА Новости рассказывается о пользе таких продуктов, их роли в поддержании нормального веса и приводится список источников ценных питательных веществ.

Читать полностью »