В Вилюйске открылся восьмой семейный многофункциональный центр — теперь помощь в одном месте

В Вилюйске открылся восьмой семейный многофункциональный центр — теперь помощь в одном месте

На базе Вилюйского центра содействия семейному воспитанию имени С.М. Аржакова в Якутии торжественно запустили восьмой по счету Семейный многофункциональный центр (СМФЦ). Событие прошло при участии министра труда и социального развития Республики Саха (Якутия) Елены Волковой.

Инфраструктура поддержки семьи: всё в одном месте

Работа СМФЦ...

Читать полностью »

Как избавиться от веснушек навсегда: лазер, пилинг и народные методы

Как избавиться от веснушек навсегда: лазер, пилинг и народные методы

Веснушки — это естественная реакция кожи на ультрафиолет, которая проявляется как россыпь мелких темных пятен. Они могут появляться как у детей, так и у взрослых, особенно у тех, кто имеет светлую кожу, светлые волосы и глаза. В медицинской практике такие образования называются эфелидами. Хотя они не несут вреда для здоровья, их внешний вид...

Читать полностью »

Минимум 20 минут в день: как сохранить здоровье с помощью простых упражнений

Минимум 20 минут в день: как сохранить здоровье с помощью простых упражнений

Специалисты рекомендуют ежедневно уделять аэробной нагрузке не менее 20-25 минут, чтобы поддерживать хорошее здоровье. Об этом заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с «Лентой.ру».

Польза регулярных движений

По словам врача, даже небольшие...

Читать полностью »

5 зон тела, которые требуют особого внимания после 60 лет

5 зон тела, которые требуют особого внимания после 60 лет

Возраст — это не просто цифры на паспорте. Это мудрость, накопленный опыт и уверенность в том, что вы знаете, как жить по-настоящему. Но кожа, как и всё тело, меняется с годами: снижается выработка коллагена, замедляется обновление клеток, а защитные функции кожи становятся менее эффективными. Это не повод для тревоги — скорее, призыв к...

Читать полностью »

Как получить ранний урожай огурцов: 4 ключевых правила от опытного огорода

Как получить ранний урожай огурцов: 4 ключевых правила от опытного огорода

Восемь лет назад я решил посеять рассаду огурцов на две недели раньше срока. Она выросла крепкой, с темными листьями, но после пересадки в теплицу простояла без движения целых десять дней и дала урожай позже, чем семена, посаженные прямо в грунт. Тогда я не понимал причину. Только на третий год повторение этого события помогло разобраться.

Что...
Читать полностью »

Почему кружится голова при нормальном давлении: причины и что делать

Почему кружится голова при нормальном давлении: причины и что делать

Головокружение, или вертиго, — это состояние, при котором человек ощущает вращение окружающего пространства, неустойчивость, слабость и потерю ориентации. Оно может возникать даже при отсутствии нарушений артериального давления и требует внимательного подхода к диагностике и лечению.

Что вызывает приступы головокружения

Одним из наиболее частых...

Читать полностью »

Утренний завтрак, который спасает суставы после 55 лет

Утренний завтрак, который спасает суставы после 55 лет

Постоянная скованность в суставах утром, боль в коленях и трудности с разминкой пальцев — не всегда признаки старения. За этим может скрываться повышенный уровень мочевой кислоты. После 55 лет выведение вещества замедляется, а суставы становятся главной точкой его накопления в виде кристаллов.

Завтрак как ключ к защите суставов

Утро — самое...

Читать полностью »

Закон о запрете вейпов в общественных местах продлен на пять лет

Закон о запрете вейпов в общественных местах продлен на пять лет

Ограничения, касающиеся использования и продажи вейпов, будут действовать до 1 марта 2032 года. Это решение принято региональным парламентом по итогам обсуждения законопроекта.

Причины введения мер

По информации председателя регионального парламента Алексея Антонова, инициаторами законодательных изменений стали депутаты, которые отметили...

Читать полностью »

Эффект Манделы: почему мы помним то, чего не было

Эффект Манделы: почему мы помним то, чего не было

Каждый человек хотя бы раз в жизни был уверен, что помнит событие, которое на самом деле никогда не происходило. Такие искажения памяти возникают не только у отдельных людей, но и в масштабах общества, когда популярные заблуждения заменяют факты в сознании миллионов.

Что такое эффект Манделы и как он появился

Явление, известное как эффект...

Читать полностью »

Он выиграл миллион — но отдал всё ради одной минуты с собакой

Он выиграл миллион — но отдал всё ради одной минуты с собакой

— А вы счастливый человек… — усмехнулся незнакомец. — С такими деньгами вы можете позволить себе купить всё, что угодно. Не думали ещё, на что потратите их в первую очередь?

Счастье, которое нельзя купить

Алексей допил пиво одним глотком, поставил бокал на стол и пристально посмотрел на мужчину за соседним столиком. В руке он крепко сжимал...

Читать полностью »