Джиджи Хадид в броском образе: фото для журнала EE72 вызвало ажиотаж

Джиджи Хадид в броском образе: фото для журнала EE72 вызвало ажиотаж

Американская модель Джиджи Хадид, чьи корни уходят в Палестину и Нидерланды, удивила поклонников новым снимком в журнале EE72. Фотография была опубликована в официальном аккаунте издания в социальной сети, принадлежащей компании Meta.

Глянцевый образ с дерзким дизайном

31-летняя звезда позировала перед камерой в черном облегающем платье,...

Читать полностью »

Губернатор Тульской области запустил форум о будущем семьи и демографии

Губернатор Тульской области запустил форум о будущем семьи и демографии

Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев открыл III Тульский демографический форум «Семья. Будущее в настоящем», сообщили в пресс-службе регионального правительства.

Форум как площадка для системной работы с семьёй

Мероприятие призвано стать межрегиональной платформой для обсуждения перехода от разрозненных мер поддержки к комплексному...

Читать полностью »

После 50 лет: как сохранить силу, баланс и форму без стресса для тела

После 50 лет: как сохранить силу, баланс и форму без стресса для тела

Слишком жесткая диета может привести к потере не только жировой, но и мышечной массы — это важно учитывать при планировании образа жизни после 50 лет.

Почему физическая активность особенно важна после пятидесяти

С возрастом состав тела меняется: мышечная масса постепенно снижается, а доля жировой ткани увеличивается. Параллельно уменьшается...

Читать полностью »

Фрустрация: как справляться с неудачами и сохранять внутреннее равновесие

Фрустрация: как справляться с неудачами и сохранять внутреннее равновесие

Тревога, раздражение, растерянность — лишь часть эмоций, которые могут возникнуть, когда человек сталкивается с ситуацией, в которой невозможно реализовать свои цели. В психологии такое состояние называют фрустрацией. Что это за явление, какие формы оно может принимать и как с ним эффективно работать — рассказываем подробно.

Что такое...
Читать полностью »

Мужская чувственность: что скрывает тело за обычными ощущениями

Мужская чувственность: что скрывает тело за обычными ощущениями

Сексолог и уролог Екатерина Макарова поделилась в своем Telegram-канале важным наблюдением: мужская чувственность гораздо сложнее, чем принято считать. По её словам, возбуждение у мужчин — не просто механический процесс, а многогранное переживание, связанное с различными зонами чувствительности и индивидуальными способами получения удовольствия.

Читать полностью »

10 секретов, как выглядеть моложе после 50 без усилий

10 секретов, как выглядеть моложе после 50 без усилий

Многие женщины после 50 замечает: гардероб в порядке, волосы ухожены, макияж аккуратный — но отражение в зеркале всё равно кажется уставшим. Причина часто кроется не в возрасте, а в повседневных привычках, которые незаметно тяготят образ.

Главное правило — сохранять свежесть, а не бороться с возрастом

Попытки выглядеть на 30 после 50 могут...

Читать полностью »

Свекла — суперпродукт для сердца: что говорит кардиолог

Свекла — суперпродукт для сердца: что говорит кардиолог

Кардиолог Франческо Ло Монако назвал свеклу одним из самых недооценённых продуктов, оказывая на сердечно-сосудистую систему поразительное воздействие. Об этом он рассказал изданию HuffPost.

Как свекла помогает сердцу

По словам врача, в овоще содержатся нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота. Этот компонент способствует...

Читать полностью »

Как делят кредиты после развода: ипотека, автокредиты и потребительские займы

Как делят кредиты после развода: ипотека, автокредиты и потребительские займы

Кредиты, взятые в браке, остаются совместными долгами даже после расторжения брака. Раздел задолженностей по ипотеке, автокредитам и потребительским займам — сложный процесс, зависящий от многих факторов. Юристы и судебная практика дают понять, кто должен платить и как распределяется ответственность между бывшими супругами.

Совместные и личные...
Читать полностью »

Дарья Клишина раскрыла свой рацион для идеального мышечного контура

Дарья Клишина раскрыла свой рацион для идеального мышечного контура

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с фолловерами своего аккаунта в Instagram подробной схемой питания, которая помогает ей поддерживать красивый мышечный рельеф.

Основные блюда для обеда и ужина

По словам спортсменки, оптимальным выбором на обед или ужин станут куриная или индюшиная грудка, подаваемая с кусочками хлеба из...

Читать полностью »

Ночная боль в бедре: причина не в суставе, а в мышцах

Ночная боль в бедре: причина не в суставе, а в мышцах

Вы ложитесь спать, поворачиваетесь на бок — и через несколько часов просыпаетесь от тупой боли в бедре. Переворачиваетесь на другой бок — легче. Снова засыпаете. Но утром чувствуете себя вымотанным: ночь снова была прервана.

Первая мысль — сустав? Не обязательно

Часто подозревают коксартроз или артроз тазобедренного сустава. Однако реальная...

Читать полностью »