Кардиолог Франческо Ло Монако назвал свеклу одним из самых недооценённых продуктов, оказывая на сердечно-сосудистую систему поразительное воздействие. Об этом он рассказал изданию HuffPost.
Как свекла помогает сердцуПо словам врача, в овоще содержатся нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота. Этот компонент способствует...
Врач Марибель Техеда заявила, что даже одна ночь без сна способна оказать вредное влияние на организм. Об этом сообщает издание Hola.
Как бессонница влияет на организмПо словам специалиста, недостаток сна может нарушить способность организма контролировать уровень глюкозы в крови. Кроме того, ухудшается работа иммунной системы, что приводит к...
Ученые выявили наиболее сильные связи между длительной гиподинамией и такими заболеваниями, как артериальная гипертензия, сахарный диабет, хроническая болезнь почек и синдром обструктивного апноэ сна. Основным сюрпризом стало то, что даже интенсивные и регулярные тренировки не компенсируют последствия многочасового сидения за рабочим столом. То...
Плотный ужин перед сном способен негативно повлиять на самочувствие, заявила диетолог Паула Эрнандес в интервью изданию Hola. По её словам, организм человека функционирует по определённым циркадным ритмам, и нарушение режима питания, особенно вечером, может привести к серьёзным последствиям.
Что происходит при позднем тяжёлом ужине«Если мы...
Все больше россиян ведут активный образ жизни, следят за собой и сохраняют бодрость даже после 40. Однако медики напоминают: внешняя молодость — не гарантия внутреннего здоровья. Биологический возраст нельзя обмануть, даже если вы выглядите моложе своих лет.
Когда заканчивается молодость по закону и по медицинеПо российскому законодательству...
Специалисты рекомендуют ежедневно уделять аэробной нагрузке не менее 20-25 минут, чтобы поддерживать хорошее здоровье. Об этом заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с «Лентой.ру».
Польза регулярных движенийПо словам врача, даже небольшие...
Диетолог Джоанна Кац подчеркнула, что кофе, несмотря на некоторые недостатки, может быть полезным элементом рациона при умеренном употреблении. Об этом она рассказала в интервью изданию The Takeout.
Краткосрочные эффекты напиткаСразу после употребления кофе способствует повышению концентрации внимания и улучшает скорость реакции. У некоторых...
Магний в последние годы стал одним из самых популярных безрецептурных средств для улучшения сна и снижения уровня стресса. Однако специалисты предупреждают — бесконтрольный прием этой добавки может быть опасен для здоровья. По словам заместителя директора института медицины и медицинских технологий Новосибирского государственного университета,...
Американская модель Джиджи Хадид, чьи корни уходят в Палестину и Нидер
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев открыл III Тульский демогра
Слишком жесткая диета может привести к потере не только жировой, но и
Тревога, раздражение, растерянность — лишь часть эмоций, которые
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© TheLifeClub.ru - Пространство твоего здоровья
Последние обсуждения