Записи с меткой "стресс"

Семь привычек, которые мешают похудеть даже при тренировках — экспертиза Ксении Гуфрановой

Семь привычек, которые мешают похудеть даже при тренировках — экспертиза Ксении Гуфрановой

Соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова раскрыла семь ключевых привычек, которые могут мешать снижению веса, несмотря на регулярные тренировки. Об этом она рассказала в интервью с корреспондентом «Ленты.ру».

Что влияет на результаты похудения

По словам фитнес-тренера, на процесс снижения веса...

Читать полностью »

Магний: как не навредить, принимая добавки для сна и стресса

Магний: как не навредить, принимая добавки для сна и стресса

Магний в последние годы стал одним из самых популярных безрецептурных средств для улучшения сна и снижения уровня стресса. Однако специалисты предупреждают — бесконтрольный прием этой добавки может быть опасен для здоровья. По словам заместителя директора института медицины и медицинских технологий Новосибирского государственного университета,...

Читать полностью »