Записи с меткой "орехи"

Этот продукт продлевает жизнь: ученый назвал лучшую еду для здоровья

Этот продукт продлевает жизнь: ученый назвал лучшую еду для здоровья

Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов поделился рекомендациями по питанию, способствующему долголетию.

Полезные продукты для долгой жизни

Цельнозерновые продукты — овсянка, гречка, бурый рис, киноа и хлеб из цельного зерна — сохраняют оболочку зерна, что...

Читать полностью »

Что можно есть ночью без вреда для здоровья: советы врача из Москвы

Что можно есть ночью без вреда для здоровья: советы врача из Москвы

Главный врач городской поликлиники № 220 столичного департамента здравоохранения Анна Косенкова рассказала, какие продукты безопасны для употребления вечером и ночью. Среди них — нежирный творог, кефир, теплое молоко, белок варёного яйца, горсть миндаля или грецких орехов и лёгкий овощной салат.

Безопасные перекусы на ночь

По словам...

Читать полностью »