Записи с меткой "магний"

Дарья Клишина раскрыла секреты баланса электролитов для спортсменов

Дарья Клишина раскрыла секреты баланса электролитов для спортсменов

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с подписчиками своего аккаунта в Instagram важными правилами поддержания водно-солевого баланса в организме.

Как сохранить работоспособность при жаре

Спортсменка отметила, что восполнение электролитов особенно критично во время тренировок в высокую температуру. Недостаток таких веществ, как...

Читать полностью »

Магний: как не навредить, принимая добавки для сна и стресса

Магний: как не навредить, принимая добавки для сна и стресса

Магний в последние годы стал одним из самых популярных безрецептурных средств для улучшения сна и снижения уровня стресса. Однако специалисты предупреждают — бесконтрольный прием этой добавки может быть опасен для здоровья. По словам заместителя директора института медицины и медицинских технологий Новосибирского государственного университета,...

Читать полностью »