Записи с меткой "питание спортсмена"

Дарья Клишина раскрыла свой рацион для идеального мышечного контура

Дарья Клишина раскрыла свой рацион для идеального мышечного контура

Российская прыгунья в длину Дарья Клишина поделилась с фолловерами своего аккаунта в Instagram подробной схемой питания, которая помогает ей поддерживать красивый мышечный рельеф.

Основные блюда для обеда и ужина

По словам спортсменки, оптимальным выбором на обед или ужин станут куриная или индюшиная грудка, подаваемая с кусочками хлеба из...

Читать полностью »