Записи с меткой "крепость чая"

Чай, который мешает спать: что нужно знать перед вечерним употреблением

Чай, который мешает спать: что нужно знать перед вечерним употреблением

Сомнолог клиники «СМ-Клиника» Наталья Вязова назвала, какой чай наиболее сильно влияет на качество сна. Об этом она рассказала в интервью порталу «Лента.ру».

Черный и зеленый чай: не так уж безопасны перед сном

По словам врача, среди классических сортов наибольшее количество кофеина содержится в черном чае. Однако крепкий зеленый чай также...

Читать полностью »