Утренний завтрак, который спасает суставы после 55 лет

Утренний завтрак, который спасает суставы после 55 лет

Постоянная скованность в суставах утром, боль в коленях и трудности с разминкой пальцев — не всегда признаки старения. За этим может скрываться повышенный уровень мочевой кислоты. После 55 лет выведение вещества замедляется, а суставы становятся главной точкой его накопления в виде кристаллов.

Завтрак как ключ к защите суставов

Утро — самое...

Читать полностью »

Закон о запрете вейпов в общественных местах продлен на пять лет

Закон о запрете вейпов в общественных местах продлен на пять лет

Ограничения, касающиеся использования и продажи вейпов, будут действовать до 1 марта 2032 года. Это решение принято региональным парламентом по итогам обсуждения законопроекта.

Причины введения мер

По информации председателя регионального парламента Алексея Антонова, инициаторами законодательных изменений стали депутаты, которые отметили...

Читать полностью »

Эффект Манделы: почему мы помним то, чего не было

Эффект Манделы: почему мы помним то, чего не было

Каждый человек хотя бы раз в жизни был уверен, что помнит событие, которое на самом деле никогда не происходило. Такие искажения памяти возникают не только у отдельных людей, но и в масштабах общества, когда популярные заблуждения заменяют факты в сознании миллионов.

Что такое эффект Манделы и как он появился

Явление, известное как эффект...

Читать полностью »

Он выиграл миллион — но отдал всё ради одной минуты с собакой

Он выиграл миллион — но отдал всё ради одной минуты с собакой

— А вы счастливый человек… — усмехнулся незнакомец. — С такими деньгами вы можете позволить себе купить всё, что угодно. Не думали ещё, на что потратите их в первую очередь?

Счастье, которое нельзя купить

Алексей допил пиво одним глотком, поставил бокал на стол и пристально посмотрел на мужчину за соседним столиком. В руке он крепко сжимал...

Читать полностью »

Летний завтрак по-здоровому: что выбрать, чтобы не перегрузить организм

Летний завтрак по-здоровому: что выбрать, чтобы не перегрузить организм

Самый подходящий летний завтрак — это лёгкие и сбалансированные блюда, которые не нагружают пищеварение в жару, но при этом обеспечивают организм белком, клетчаткой, сложными углеводами и витаминами, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Комментарий он...

Читать полностью »

Как похудеть без лишних ограничений: главные продукты для рациона от диетолога

Как похудеть без лишних ограничений: главные продукты для рациона от диетолога

Когда человек решает сбросить вес, первое, что приходит в голову — отказ от сладкого, выпечки и жирной пищи. Однако настоящая основа похудения лежит не в запретах, а в правильном выборе продуктов, которые должны регулярно появляться на тарелке, заявила доктор медицинских наук, врач-эндокринолог и диетолог Анна Гончарова в интервью DAY.RU.

Что...
Читать полностью »

Дубай снова в тренде: как туристы возвращаются в эмират после весенних сбоев

Дубай снова в тренде: как туристы возвращаются в эмират после весенних сбоев

К середине июля 2026 года туристический рынок Дубая постепенно восстанавливается после весенних перебоев. Рейсы полностью возобновлены, пакетные туры снова доступны для покупки, а отели предлагают привлекательные цены. Несмотря на стабильность, туристы проявляют осторожность — недавнее обострение в регионе напомнило, насколько быстро...

Читать полностью »

Сколько арбуза можно есть в день без вреда для здоровья

Сколько арбуза можно есть в день без вреда для здоровья

Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Приморского края, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова рассказала РИА Новости о безопасных дозировках употребления арбуза для взрослых.

Рекомендуемая норма потребления

Она пояснила,...

Читать полностью »

Как у Меган Маркл родились двое белокожих рыжих детей? Научный разбор генетики Сассекских

Как у Меган Маркл родились двое белокожих рыжих детей? Научный разбор генетики Сассекских

Новые фотографии Арчи и Лилибет Дианы, принцев Сассекских, снова вызвали бурную дискуссию в соцсетях. Несмотря на то что мать детей — Меган Маркл, на 50% афроамериканка, оба ребёнка выглядят как типичные европейские дети: с кристально белой кожей, нежно-голубыми глазами и огненно-рыжими волосами. Это не фотошоп, а реальная генетика — и мы...

Читать полностью »

Высокий уровень жиров в рационе ускоряет атрофию мозга у пожилых — исследование

Высокий уровень жиров в рационе ускоряет атрофию мозга у пожилых — исследование

Рацион, богатый жирами, может ускорять уменьшение объема мозга у пожилых людей без признаков когнитивных нарушений. К такому выводу пришли ученые, представившие результаты исследования в журнале Alzheimer’s & Dementia. В работе проанализированы данные 758 участников в возрасте около 67 лет, наблюдавшихся в течение среднего периода 4,6 года....

Читать полностью »