Сухая кожа требует особого подхода к уходу. Врачи-дерматологи рекомендуют использовать эмоленты — специальные средства, которые помогают восстановить защитный барьер и предотвратить потерю влаги. Марина Карташева, врач-дерматовенеролог и косметолог с 16-летним стажем, рассказала «Рамблеру», в чём отличие эмолент от обычных кремов и как их правильно применять.
Что такое эмоленты и для кого они необходимы
Эмоленты — это уходовые продукты, содержащие компоненты, способствующие смягчению кожи, уменьшению испарения влаги и поддержанию её естественной защиты. Они особенно важны при атопическом дерматите, когда барьер кожи нарушается, а кожа становится чувствительной, шелушащейся и склонной к зуду. По клиническим рекомендациям Минздрава, эмоленты назначаются всем пациентам с этим заболеванием, независимо от степени тяжести.
Также такие средства показаны при псориазе, ихтиозе, а также при выраженной сухости кожи в холодное время года. У детей, чья кожа ещё не полностью сформирована, эмоленты часто становятся частью повседневного ухода. Важно понимать: эмоленты не лечат причину заболевания и не заменяют лекарства. При обострении может потребоваться дополнительная терапия, например, противовоспалительные мази.
Как эмоленты удерживают влагу в коже
Нормальная кожа функционирует как защитная оболочка: она удерживает воду внутри и блокирует проникновение раздражителей. При сухости или кожных патологиях этот барьер работает хуже — вода быстро испаряется, появляются шелушения, микротрещины и дискомфорт. Эмоленты помогают решить эту проблему за счёт комплексного действия различных компонентов.
Компоненты в составе эмолентов
- Окклюзивные вещества (вазелин, парафин, минеральное масло, диметикон) создают на поверхности тонкую плёнку, которая препятствует испарению воды.
- Увлажняющие компоненты (глицерин, мочевина, молочная кислота) притягивают влагу в роговой слой и удерживают её там.
- Смягчающие ингредиенты (ланолин, глицерилстеарат, соевые стеролы) заполняют трещины и делают кожу более гладкой.
- Консерванты обеспечивают безопасность продукта и продлевают срок годности.
- Иногда добавляют успокаивающие компоненты: ментол, овсянка, лауромакроголы — для снижения зуда.
- В новых формулах исследуются вещества, влияющие на работу белков барьера, например, филагринол — запатентованный комплекс из растительных масел и экстрактов. Он может стимулировать синтез собственного филлагрина, но его эффективность пока требует дополнительных исследований.
Чем эмолент отличается от обычного увлажняющего крема
Эмоленты — не просто жирные кремы. Их основная цель — не просто временно увлажнить, а обеспечить долгосрочную защиту. В отличие от увлажняющих кремов, которые в первую очередь доставляют влагу внутрь, эмоленты дополнительно предотвращают её испарение. Это ключевое различие.
Форма эмолента может быть разной: крем, бальзам, мазь, лосьон, гель, масло для купания или синдет — очищающее средство без мыла. Такие продукты помогают смыть загрязнения, не нарушая барьер и не пересушивая кожу.
Какие бывают формы эмолентов и как выбрать
Выбор зависит от типа кожи и состояния:
- Мази и бальзамы — плотные, жирные, идеальны для очень сухой, шелушащейся кожи.
- Кремы и эмульсии — более лёгкие, подходят для умеренной сухости и повседневного ухода.
- Лосьоны — удобны для нанесения на большие участки тела.
- Гели — лёгкая текстура, не оставляет жирной плёнки, подходит тем, кто не любит ощущение жира.
- Масла — используются в уходе за сухой кожей и в ванне.
Для лица чаще выбирают лёгкие формулы, для тела — более плотные. Чем сильнее сухость, тем плотнее должна быть текстура средства.
Как правильно выбирать и использовать эмоленты
При выборе обращайте внимание на состояние кожи и её реакцию. Для чувствительной и атопичной кожи лучше избегать продуктов с отдушками — по рекомендации Американской академии дерматологии, они могут провоцировать обострение.
Золотое правило: наносить эмоленты регулярно, до тех пор, пока кожа не станет мягкой и не будет ощущаться шершавой. В период ремиссии — не менее двух раз в день на всё тело. При обострении — по мере необходимости.
Если после нанесения возникает жжение, зуд или дискомфорт — попробуйте другой вариант. Ощущения после применения должны быть приятными и комфортными.
Правила использования эмолентов для максимального эффекта
Чтобы получить лучший результат, важно соблюдать несколько простых правил:
- Наносите эмолент на слегка влажную кожу — после купания, когда она ещё влажная, но не насухо вытерта. Достаточно промокнуть полотенцем.
- Купание должно быть коротким — 5-10 минут в тёплой, а не горячей воде.
- Не растирайте кожу — аккуратно промокните её, чтобы избежать дополнительного раздражения.
- Наносите эмолент сразу после воды — это поможет задержать влагу.
- Повторяйте нанесение в течение дня, если кожа снова сухая или зудит.
- Не экономьте — наносите достаточное количество. Одна полоска крема длиной с подушечку пальца рассчитана на 1,5-2 ладони кожи.
- Перед сном можно нанести плотный слой на самые сухие участки — за ночь он лучше впитается и восстановит кожу.
- Если назначены лечебные мази (например, стероиды), сначала нанесите эмолент, дождитесь, пока он впитается, затем точечно — лечебное средство. Это улучшает проникновение лекарства и снижает сухость.
Главные выводы
Эмоленты — важный элемент ухода за сухой и чувствительной кожей. Они помогают удерживать влагу, восстанавливать барьер и предотвращать раздражение. Выбор зависит от типа кожи, её состояния и личных ощущений. Наносить лучше на влажную кожу, особенно после купания. Регулярное использование даже в ремиссии даёт заметный эффект. Для людей с атопическим дерматитом такой уход — не временное решение, а часть постоянного ухода за собой.
