Записи с меткой "усталость"

Психолог раскрыла тайну усталости: почему незавершённые дела держат вас в напряжении

Психолог раскрыла тайну усталости: почему незавершённые дела держат вас в напряжении

Психолог Никки-Энн Уилсон предупредила, что даже отсутствие активных действий не спасает от умственного выгорания — большое количество невыполненных дел способно истощать психику. В интервью с nine.com.au она объяснила, что незавершённые задачи создают «открытые петли» в сознании, которые продолжают работать, как фоновый процесс.

Как...
Читать полностью »

Почему лень — это не порок, а сигнал организма

Почему лень — это не порок, а сигнал организма

Бывает день, когда всё есть — планы, дела, даже время на отдых — а желания двигаться нет. Хочется остаться дома, лечь на диван, выключить телефон и просто смотреть что-то до вечера. Первое, что приходит в голову: «Ну лень же мне сегодня». Но психологи советуют не спешить с оценками. Иногда за отсутствием желания действовать действительно стоит...

Читать полностью »