Записи с меткой "макароны"

Гречка, макароны или картофель: какой гарнир самый полезный? Диетолог раскрывает секреты

Гречка, макароны или картофель: какой гарнир самый полезный? Диетолог раскрывает секреты

Гречка, рис, макароны и картофель — неотъемлемые элементы повседневного рациона миллионов. Несмотря на схожесть по функции (источник углеводов), эти продукты значительно различаются по составу и питательной ценности. В интервью с RT диетолог-терапевт Ольга Лушникова подробно разъяснила, какие гарниры содержат больше белка, клетчатки, витаминов...

Читать полностью »